Qualidade de Vida

Promoção da Saúde

... "um estado de completo bem-estar físico, mental e social e não somente ausência de afecções e enfermidades".

Qualidade de Vida

Qualidade de Vida é mais do que ter uma boa saúde física ou mental. É estar de bem com você mesmo, com a vida, com as pessoas queridas, enfim, estar em equilíbrio. Isso pressupõe muitas coisas; hábitos saudáveis, cuidados com o corpo, atenção para a qualidade dos seus relacionamentos, balanço entre vida pessoal e profissional, tempo para lazer, saúde espiritual etc. Ser competente na gestão da própria saúde e estilo de vida deveria fazer parte das prioridades de todos.

Bem Estar

É o processo através do qual as pessoas tomam consciência de sua condição e fazem escolhas para uma existência mais exitosa...

Bem-estar inclui:

* Responsabilidade pessoal
* Pensamento crítico
* Busca por maior significado e propósito
* Equilíbrio e harmonia
* Tem caráter individual



Bem Estar envolve:

* Equilíbrio
* Harmonia
* Integração





Brincar e sorrir faz bem

As pessoas não percebem que brincar e sorrir fazem parte do bem-estar e da saúde integral do homem. O adulto não se dá o direito ao brincar, mas se reconhecesse o quanto isso pode ser bom para a saúde, certamente, mudaria de atitude.